የልብ ምት ማገገሚያ (HRR) ምርመራ፡ ስለጤንነትዎ የሚነግረን

የልብ ምት ማገገሚያ (HRR) ምርመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ የልብ ምት ወደ መደበኛው የሚመለስበትን ፍጥነት የሚለካ ነው። የኒው ዮርክ ዩኒቨርሲቲ የልብ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ኒካ ጎልድባርግ እንደሚሉት፣ ይህ ምርመራ የልብ ጤንነትን እና ለተለያዩ የልብ ህመሞች የመጋለጥ እድልን ለመገምገም ያገለግላል። በ1999 ክሊቭላንድ ክሊኒክ ባደረገው ጥናት፣ የልብ ምታቸው በፍጥነት ወደ መደበኛው የማይመለስ ሰዎች ለሞት የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ መሆኑን አሳይቷል። ምርመራውን ለማድረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ በአንድ ደቂቃ ልዩነት የልብ ምትን መለካት ይገባል። ሆኖም ግን፣ ማንኛውም ሰው ይህን ምርመራ ከማድረጉ በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ እንደሆነ ይነገራል።